京都在住16年目になりました。

ぽんたねぐら

日記 食べ・飲み・料理

お弁当作ろう

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どうやら1年半ほどで3キロ以上太ったらしい。

17ヶ月前、

からの


今日。。

最近お腹周りパンパンでなんだか苦しい気がする。

生きるのが辛いので、痩せようと思う。

食事制限と運動や。

ついでに、今日は味濃いめの社食が、いつも以上に塩辛くて不味かったし、しばらくお弁当生活することにした。

サラダだけ今日詰めたし、明日の朝に余り物を詰めるだけ。
もっと詰めやすいおかず作ったら良かったかな。。

米は極少にしよ。


いつまで続くかな?

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