京都在住16年目になりました。

ぽんたねぐら

食べ・飲み・料理

カレイの煮付け

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ワールドカップ観戦で忙しかったんで、
久しぶりに、まともなご飯作りました。

荷崩れしたけど(いつも通り)、
カレイの煮付けです。

カレイは天才的に旨いな!
しかも食べやすいし。

カレイの煮付け

 

土曜日のサッカー以来、右裏太もも&左前太ももが痛い。。
筋肉痛ではないようです。

どうやら痛めたようだ。
バンテリン塗っときました。

歳で怪我の治りが遅いこの頃。。
早く治れ~~。

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