眠りのサイクル

昨日、あまりの眠さに21時前に寝たら、怖い夢見て24時に起きました(汗)

もちろん2度寝しましたが、やっぱり早朝、というか夜中3時ごろ目覚めて、もうおきました。
寝る時間は結構不規則なんですが、睡眠時間は安定してます。

昔、本で読んだことがありますが、 眠りのサイクルは、ノンレム睡眠とレム睡眠という、深い眠りと浅い眠りが繰り返されてるらしいです。
1サイクルが90分間で、目覚めに近づくにつれてレム睡眠が多くなるとのこと。

今日の記録:4サイクル というか、いつも4サイクル。

マスコミによる殺人が進行中

以前、精神科医の先生がメルマガで、「マスコミによる殺人が進行中」という記事を書かれていました。
昨年の10~11月にかけて連続して起きた『練炭自殺』についてです。

 18時の夜のニュースで、自殺の方法について詳細に報道する必要が どこにあるのだろうか?
   小さな子ども間違いなく見ている時間帯である・・・。
   例えば、テレビの特集番組。
報道番組で、「自殺はしていいけない」という 明確なメッセージのもとに、「自殺」について詳細に扱うのはいいと思う。
 現状の「自殺報道」は、「報道」ではなく、「情報の垂れ流し」である。
 警察発表の通りに、「七輪が何個」とか「めばりをしていた」とか、 その情報がどういう影響をもたらすのか、何の配慮もなく、ただ垂れ流して いるだけ。
 その結果、さらなら自殺者が生じているという「深刻な事実」にも、 マスコミの人たちは、気付いていないようだ。
 マスコミによる殺人が進行している。

引用:【映画の精神医学●第235号●】
http://archive.mag2.com/0000136378/20071119211000000.html?start=20
【硫化水素自殺問題 】

・洗浄剤と入浴剤を混ぜて硫化水素を発生
・粘着テープで目張り
・「硫化水素発生中」という張り紙

今回の連続して起きている、硫化水素による自殺もまったく同じですね。
自殺の方法についてそんなに事細かに報道する意味がわからない。。
一酸化炭素中毒 → 硫化水素 → 次は何を流行らせるんでしょうか?

初試合

昨日は初のフットサルの試合でした。

結果からいうと1勝2敗。。。
まあ、まずまずというところでしょう。

出場クラスがビギナーということで、軽くなめてたんですが、、、
まんまと、玉砕しました(爆)

原因は過度の緊張です・・・・
初戦、開始時には右足と右手が一緒に出そうなくらい体ガチガチでした。
もう何年も味わってない久々の緊張感で、あるいみ新鮮でよかったと思います。
結果、1-3で敗退です(涙)

2試合目は、私は控えでしたので、外から見てたんですが、やっぱりみんな緊張してたみたいですね。
後半はだいぶテンポもよくなってきてましたが、結果は1-5で敗退(涙)

3試合目はもう緊張することもなく、だいぶ落ち着いてできました。
相手が連戦で疲れていたこともあり、3-1で勝ちました。
個人的には1アシストだけでした。
シュートも数本打ったものの、たいがいキーパー正面。。。
チャンス生かせず。。。。

今回の大会で感じたこと。

1、以外にみんな激しく当たってくる。
   フットサルってそんなに激しく接触プレイはないもんだと思ってました。
   サッカーとそんな変わんないですね。
   ということで、今後は練習でも激しめにいこうと思います。

2、決定率を上げたい。
   シュートチャンスはそこそこあって、その中でも自分の得意な
   パターンというのがあったんで、その場面での決定率を上げたいです。
   今後意識して練習していこう。

試合は不完全燃焼だったんで、終了後は練習してきました。
ということで、今日は体が痛い。。

次回は練習試合をしようという話で進んでます。

西院行ってきました。

珍しく、西院で飲んできました。
写メ撮るの忘れたんで、写真なしですけど、、、

祝日ということで、休みの店も多かったですね。
GWなんで、あいてるかなと思ったんですが、、、、

人はGWで休みで飲みにきている人と、帰省&旅行で出ていってる人がプラスマイナスでいつもと同じぐらいだったんではないでしょうか?
祇園~木屋町あたりは多かったでしょうね。

明日はフットサルの試合なんで、今日はお酒控えときました。
おやすみなさい。

CLOG(シーログ)

我がふるさと福岡でもご当地ブログがあったんで、ちょっと見てたら、、、

なんかレイアウトとかシステムとか『京つう』とおんなじですね。
お隣滋賀県の『滋賀咲く』もよく似てる。
同じ会社がやってんのかな?
と思って調べてみると、会社は違うみたい。。

『京つう(京都)』・・・・ジェイライン株式会社
『滋賀咲く(滋賀)』・・・・合資会社ドットラボ
『よかよか(福岡)』・・・・ジェイエムテクノロジー株式会社

んで、いろいろ調べてみると解決。
『CLOG(シーログ)』っていうASPサービスがあるんですね!
ジェイライン株式会社がやってるようですので、『京つう』はジェイライン京都支店の直営なのかな?

ご当地ブログこれからどんどん盛り上がりそうですね♪

テンプレートカスタマイズ

今後、この京つうブログをオリジナルにカスタマイズしていきたいんで、カスタマイズしやすそうな『読書の秋』に変更しました。

そしたら、早速問題発生!!
インターネットエクスプローラで見るとなんとも無いが、Firefoxで見ると、
ブログ記事のタイトルの下線が文字とかぶって取り消し線みたいになってる!!

とりあえず、線削除です。

スタイルシート変更しました。

======変更前==================
.title{
color :#000;
font-size :12px;
font-weight :bold;
height :10px;
border-bottom: 1px solid #000;
}
===========================

======変更後==================
.title{
color :#000;
font-size :13px;
font-weight :bold;
height :10px;
}
===========================

ついでに文字サイズも少し大きくしてます。

京都在住14年目になりました。