風は気持ちいい。
昨日はバタバタ仕事を片付けて、ビアガーデンへ行ってきた。始めましての人ばかりだったけど楽しかった〜(^o^) その後深酒したもんで、今日は昼過ぎまで寝てもグッタリ。 何も食べる気しなかったし、モモだけ食って飲みに出てきた（笑） 明日のこともあるし、今日は早いこと切り上げる。 今週はミオパチーくらいませんように。
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tokatsu
イカ炊き込みご飯
やはりイカはどうやっても美味いな。 今日の晩御飯はイカとシメジの炊き込みご飯にした。 スルメイカ２杯をワタもスミも一緒にぶち込んだ。 炊飯器の炊き込みご飯モードは通常炊きより１５分ほど余計に時間がかかるが、絶妙なお焦げも出来てて嬉しい出来。 仕事が遅くなったこともあり、晩御飯にありついたのは２１時半となってしまったのに、大盛り食べてしまった。 ４合も炊いたんで、小分けして冷凍。しばらくはイカご飯だ […]
そこまで痩せてる実感はないのだ。
ついに割った、６０kgを。 、、、まあ、測ったのが食事前の風呂上がりやし、実際には割ってないがな。 てか、そもそもこんなはずではない。 体重を落とさずに、体脂肪率が落ちて行くはずだったのだが、、 筋肉はついていってるのに、体脂肪率だけでなく体重も落ちていく。 脂肪より筋肉の方が重いというのが迷信だったのか、それともよほど脂肪を溜め込んでいたのか。。 後者やな。。。 と言っても、落ちたのはたぶん内臓 […]
雨天ＢＢＱ
事前の予報は晴やったのに、まさかの雨(-｡-; ＢＢＱの予定は、場所変更してノノ氏の工場になりました。 それはそれで、めっちゃ楽しかった(^_^)v 毎度、至れり尽くせりでありがとうございます。
冷えピタ気持ちいい
久々に対外試合。力の湯でフットサルしてきた。 まさかの昼の２時スタート。予報の最高気温は３５度だったしどうなることかと思ったが、雲が出てて陽射しはきつくなかったし、思ってたよりマシだった。 帰りにパケット寄って、食材買い込み。おかずの作り貯めでもしとこうかと思ったてたが、急にグッタリ＿|￣|○ ピーカンだったらヤバかったな。
スイカお裾分け
台風来る前にと、早いこと帰宅。 小腹空いてたので、スイカを食べた。 おしなさんにもお裾分け。 夢中でがっついてます。 スイカが滑ってくので、食べるの大変そう。すごい体勢なってる（笑）
卵がふたつ
中華スープに卵を割ったら、黄身がダブルだった(^_^)v 今夜は訳あって、街へ出てきてます。 今日は仕事が早く終わってよかった。昼休みも腕立て＆腹筋したんだが、帰ってまた筋トレしてきた。出張と週末の飲み過ぎで怠けた身体にはこれぐらい必要だな。
ＭＡＸたにがわ
やっと京都にかえれます。 二階建新幹線で、まずは東京へ。 指定席は一階の半地下。ミニスカ女子いたらパンツ見えそうやな(￣^￣)ゞ 中国新幹線並みに横揺れするなぁ（爆） それにしても、やっぱり遠いよ群馬。。。
太田ローカル
群馬1日目のお仕事終了。 早く終わったし、ホテルへ戻って軽く筋トレ。毎度のことだが、週末不摂生した上に、出張中は昼休みに運動出来ず、さらに夜は外食でビールも飲むしなf^_^; 今日はホテルのすぐ近くのローカル感たっぷりの居酒屋さんへ。 ６０歳過ぎであろう夫婦でやっておられる、地元の常連さんが多いお店。 なかなか見つからないが、出張時はこういう店に好んで行くようにしている。
初群馬
太田駅の近くのホテルに到着し、上野のでちょっとしか食べてなかったこともあり、小腹空いてたんで、ちょっと何か食べようと出て来た。 地方特有の雰囲気。呼び込みのお兄さん方と、中国人らしきおばちゃん方をかいくぐり、逃げ込むように入った「ばんざい」って居酒屋さん。 サラダを注文したら山盛り出てきた。サラダ好きには嬉しいです。 サラダと一緒に注文した、鶏皮ポン酢は素揚げしてあり、一風変わってて美味しかった。 […]