忘年会
本日、職場の忘年会。 知る限り最多の２６人＋１子ども。
加圧トレーニング
今日は、イケメンインストラクターに加圧トレーニングやってもらってきました。 血圧測るときみたいに手足の付け根にエアのバンドして、筋トレ。 通常の筋トレよりもだいぶ早く乳酸溜まって、よく効くらしい。成長ホルモンもたくさん出て、女性はお肌なんかにもイイとか。 筋トレしてたのは、合計３０分くらいですが、結構効きましたね～。腕立て１０回３セットできなかったし（汗） 筋トレひとりでやる気しないけど、見てもら […]
残り物鍋
昨日の鍋パの材料余ってたんで、今日も一人で鍋しました。 また、食べ過ぎた。 太る。。 お酒も余ってますが、次回に残しときますんで。 もう、２時過ぎですが、呼び出しの電話が鳴ったんで、行ってきます。
ウイイレ大会
お腹が落ち着いたところで、河NO氏持参のプレステでウイイレ大会。
先発４名
本日はフットサルメンバーで、トウ家で鍋パっす！ 定時終了組で、買い出し。 ただいま、飲みながら準備中です。
バスタイム
体が痛いです。 明日は確実筋肉痛やな。 フットサルで身も心も疲れたんで、、、 今日は入浴剤入れて、アイリッシュ音楽かけて、 暗くして、ゆっくり半身浴。 そのまま寝かけてた。 今夜は、ぐっすり寝れそうｚｚＺＺ
決勝トーナメント
準決勝で負け、、 三位決定戦でＰＫ戦で負け。。 全部勝てそうやったのに。 無念。 出直します( ; _ ; )/~~~
久々試合です。
これから東山のフットサル場へ行ってきます。 今日は、久しぶりの大会。 今回はメンバー５人と交代要員なし。。 しんどそうですが、ガンバつてきやす！
うにシチュー
博多駅で買ってきてたウニ瓶。 普通にそのままご飯と食べてもおいしいんだが、今日はシチューにたっぷり入れてみた。 キノコと鶏肉のクリームシチューに。 作りながら、なんでシーフードにしなかったんだろう・・・って思ったがもう遅いし。。 でも想像通りな味で、抜群に旨かったっす。 本日は、「いい夫婦の日」。 よく行くバーの店長さんが今日入籍されるとのこと。 おめでとうございます（＾＾）