捻挫した。。

ついにグニャりました。。

学生のころ、部活で捻挫癖ついててよくやってました。

社会人になってフットサルをやり始めてから、捻挫だけは気をつけようと思ってちゃんと柔軟してフットサルしてたんですが、、
やっちまった。

ぼーっとしながらカットしようと、いい加減に足出したらボールに負けて着地失敗。
グキッて・・・

そういえば、最近は暑さでプレー自体にも集中力を欠いてました・・・

まあ、そこまでひどくないので不幸中の幸いというところです。
全治一週間というところでしょうか。

早く治れ～！