京都在住16年目になりました。

ぽんたねぐら

「フットサル・スポーツ」 一覧

小雨の中のフットサル

久々に会社のメンバーでのフットサルin力の湯 途中、小雨降って涼しくて丁度良かった。 程良い疲労感。 からの打ち上げへ。 おしなのご飯あげるのに一回帰って、シャワー浴びて20時からやと思い込んで急いで …

Audible始めました。

過去最高クラスのメタボ感。 体重も体脂肪率もそんな極端に増えたわけでは無いが、、 お腹ばかり出てくるやないか。 いい加減にしとこうかと、早起きして走って来た。 ただ、ランニングが嫌いな私。 前から走ろ …

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昼運動再開

だいぶ暑さもマシになったんで、今週から昼休みの運動を再開している。 知らん間にゴールがぶっ壊れてるけど、、汗 再開とは言っても、まだ集まり悪いし、軽く筋トレしたあと、1人で球蹴りだ。 長いことボール触 …

5VS5

久々の、この疲労感。 フットサル、相手も合わせて10人しかいなかったし交代なし。。 疲れた。 最後は左足のふくらはぎが「もうすぐツリます」って訴えかけてきてた笑 終わって「天一」食って解散。 こりゃ今 …

夕方サル

久しぶりに仕事あとのフットサル。 暗くなって見えなくなるまで。 昼休みと違い、後は帰るだけだし、気持ちよく汗流せた。   

白鳥

会社のツアーで岐阜の白鳥ってスキー場に。 今シーズン初のスノボー。 そして今シーズン最後か? 朝一は雪質ガリガリでどうなることかと思ったが、次第に溶けて柔らかくなり、楽しく滑れた^_^ 明日は筋肉痛だ …

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