今日も足痛い。。
「Nike+RunClub」なるアプリを入れて設定し、さあ今日も走ろうと早朝から出発。 ・ ・ ・ 20メートル走って、足引きずりながら引き返した。 やっぱ、ダメじゃねえか。 しっかり靴紐結んでゴミ捨てに行っただけじゃねえか。 数日の養生が必要か？早く痛み引けー。 まあ、早起きは出来たからヨシとしよう。 ランニングとは別に食事に気を使い、夕食では炭水化物を控える作戦でいく。 これは以前にも習慣化し […]
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日記
仕事初め
本日は会社休みのところ、トウは出勤。 ２時間ばかしで終わる仕事で、その後また８日まで休みだけどね。 結局今年の正月も食べ過ぎた。 博多雑煮に始まり、毎年恒例のトシオ氏の実家に寄せてもらい、しゃぶしゃぶ・てっちりと豪華なご飯を頂くなど、ずっとなんか食べてたわ。 ご馳走様です。 今日は出勤したもののほぼ待ち時間なんで、車をプレクサスで磨いたった！ ギラギラや！気持ちがイイ。 その１時間後に雨降って来た […]
駆け込み洗車
年末ということで、洗車場もめちゃ混み。 料金も正月料金でちょい高め。 車も綺麗にして新年を迎えましょう。 正月食べるものの買い物もまだこれから。
おーボケこボケ
阿波踊り見ながらご飯食べて、満腹で苦しい。 今日は徳島で泊まる。 朝から高速は渋滞で宝塚まで大変だったが、、、 ランチは淡路島でオニオンビーフバーガー。 午後は四国の剣山超えのルートでワインディングを楽しんだ。 久々にこんなに車運転したな。 渓谷の景色は綺麗で、、、 多分。 実はそんなによく見る余裕はなかったし。 途中、二重かずら橋に寄って休憩。 […]
イオンウォーター
家に帰ると、頼んだ覚えのないダンボールが宅配ボックスに。 宅配便屋さんが部屋番号間違えたのかなと思ったけど、宛先はトウになってる。 送り主は、、、 あっ、頼まれて会社のホームページ作った先輩の知り合いの人だ。 先日、ちょいといじったので、たぶんそのお礼の品なんだ。 先週から扁桃腺腫れて体調崩してたし、病みあがりにはありがたいです。 まだ咳でて苦しい。
続・エアコン掃除
もう乾燥しただろうと、電源繋いで試運転。 ・・・ ・・・ ・・・タイマーのオレンジランプが点滅してる。 こんなん見たことない。 たぶん、何かのアラームだろうと取説を見ると、 詳しく書いてない。。 連絡して点滅の内容を連絡しろって書いてある。 しかたないので、ネットで検索。 出てきた。 タイマーラ […]
エアコン掃除
梅雨入り前にエアコンを掃除だ。 ほっといたらカビが爆発的に増える季節やからな。 夏と冬は、おしなのために２４時間稼働なのに、だいぶ掃除してなかったしスゲー埃溜まってた。 今回は、専用のスプレーも使って本格的に掃除だ。 本来はフィンを掃除する用のスプレーだが、養生して吹き出し口側からブチ撒けたった。 汚いの垂れてきたー（ﾟдﾟ） &nb […]
せっっま！
今回の出張中のホテル。 ツインで部屋は広いけど、ベッドがなんか狭いぞ！ シングルってこんな狭かったっけ？ 手尺で幅９０センチ。 セミシングルか？！ ベッドから落ちそうやしと、寝返りうったら反対側に落ちるやん。 毛布、やたら重い。 もう暑いし剥ぎ取ったが。 昨晩は夜中何度も目が覚めちまった。 早 […]
売り切れ御免
明日からの仕事のため、品川で「特急ひたち」に乗り換え移動中。 品川駅で、崎陽軒のシュウマイ弁当売ってる売店見つけたけど、全てが「売り切れ」か「入荷待ち」になってた涙 またしても食べれず。 あー、食べてみたい。 ハードルだけがどんどん上がっていく。 もう越えられないと思う。 大したことないやんってなりそうな気しかしない。 明日からの出張先は初めての場所だし、なんか美味しい […]
ろくろ回し
電動ろくろ陶芸体験に行ってきた。 １時間と短い時間だったので、出来ることは限られてたが、なかなか面白かった。 他にも色々な形をチャレンジしてみたいな。 こののち、１ヶ月ほどで出来上がるらしい。 陶芸体験のあとは買い物に行き、１７時から日本酒。 […]