盗撮
超リラックスモードで、ごろんと横になって寝てたし、盗撮しようとこっそり近づいたが、、、 見つかった。首を起こし、片耳立てて様子をうかがっているようです。
太らない。
実は最近、こまめに筋トレを続けている。半月ほど。まだ、目に見えて成果はない、、、 筋トレしたときは栄養をを沢山取らないと意味が無いと聞いたので、毎日たらふく食べてみた。 昨日はたっぷり野菜と鶏モモ肉の味噌汁を大御椀で２杯食ったし、今日も牛肉と野菜を炒めたヤツをこれまでの２食分食べた。 たくさん作って残して次回に回すというトウ家伝統のスタイルが、ここんところおかわりで完食。 なにより、これまで少なめ […]
切れ端のお刺身
晩御飯はお刺身定食。 パケットのお刺身の切れ端バリューパックに、たこトッピング。いろいろ入ってて安いから、ついついこれに手が伸びる。 あとは、鶏レバーの煮物。 豆腐にしらす乗せて食べようと思ったらドバッてしらす出てもうた。。 今日は仕事も早く終わり、帰って筋トレでもしようと思ったが、パケット寄ったら、空腹に負けて先にご飯の準備＆食事。 でも、負けずに１０時から筋トレした。寝る前とかにはしないほうが […]
緊急招集
なんかこんな時期に、同窓会の役員へ招集がかかったので、大阪まで行ってきた。 今年はいろいろあり、６月に臨時の総会が開かれることになった。 今回は特別ゲストで直木賞作家の先輩が講演に来てくれるらしい。 読んでないし、本買いに行かなきゃf^_^;
BH-925Pごますり
ずっと昔から使ってるゴマすり器がイマイチ擦り具合が悪くなってきてたんで、ずっと買い換えようと思ってたんだが、 せっかくだし、上等なヤツないかと、この前ネットで調べてみたらあった。 なんと電動。 パナソニック 乾電池式ごますり器 BH-925P 先週届いてたんだが、単４電池が４本必要で、エネループ２本しか余ってなかったし、おあずけされてた。 大きさわかりやすいようにタバコでも並べたかったが、あい […]
歯磨き粉置き場
個人的に洗面台周りはすっきりしてるほうが気持ちがいい。掃除もしやすい。 でも、何かと出したり片付けたりでめんどくさい。つい出しっぱなしにすると、ちょっとした掃除をしようって気が起きなくなる。 その筆頭が『歯磨き粉』だな。 昔、両面に小さい吸盤がたくさんついてて、鏡にいろんなもんを貼り付けられる的なヤツを買ったことがあるが、吸盤シートが歯磨き粉側についてきたり、知らん間に落ちてたりして、イマイチだっ […]
和定食
今日もほっけ。先日の片割れ。 だいたい安い魚なんて、２〜３切れセットで売ってるし、一人暮らしだといっぺんには食べれない。なもんで、冷凍してるわけです。特に鯖は常にあるな。 日曜日は作り貯めすることが多いし、晩御飯は食べ過ぎないように注意が必要。 今週は冷凍に強い、ひじきの煮物。月に一回は作る、冷凍の常連おかずです。 後は、鶏レバーの煮物に、なめ茸のせ豆腐と長芋のぬか漬けも。 いつも、あまりカテゴリ […]
２ヶ月越しの・・・
アメブロの方にアップしてた１月のメキシコ出張中の記事を、こっちにも上げた。 そして、ついでにアップしてなかった写真・動画をアップです。 ぶらぶら疲れｉｎセントロのときのミュージアムでの写真。 ここの博物館、あまりにもグロいのあって、どよーんてなった。あんまりなので、アップも自粛ぎみ。 疲れたときにはアイス。ソフトクリームを、溶けたチョコにドボンと漬けて、コーティングしたヤツ。これ日本 […]
日本酒乾杯条例
飲みに出る前に、少し腹ごしらえをしてきた。 野菜と鶏むね肉と舞茸を煮込んだ。上出来だったわ。白味噌と生姜は合うんだね。 少しどころか、お餅入れてガッツリ食べてもうたが。なんか、どっかの地方のお雑煮とかにありそうな感じ。 ついこの前知ったんだが、京都には「日本酒乾杯条例」なるものが、平成２５年１月に制定されたらしい。 だからというわけではないが、今日はいきなり日本酒。 「七賢」美味しゅうございます。
長い日だ！
昨日までの湯村温泉近くでの仕事、最終日はおいしい海鮮丼をご馳走になり、仕事も無事終了。大変お世話になりました。 今日は、朝からおしな様をお迎えに＾＾グルーミングもしてもらったわけだが、お店の人の膝の上では、しなは嘘のようにおとなしい。なぜだ？？爪もばっちり切ってもらったし、よかったよかった。 帰ったら、すぐにお気に入りの“かどっこ”へ。ほんとに狭いとこが好きだなぁ。 頼まれてたホームページもアップ […]