ぽんたねぐら

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食べ・飲み・料理

早上好

今日から中国で仕事。 ホテルは冷蔵庫無し、壁薄くて排水の音うるさい、洗面所が水漏れしてると、なかなかのショボさやが、、 朝食はなかなか旨い。中国来ると、朝はよくお粥食べます。 クリーニングの用紙が無いんだが、ここクリーニング出来ないのかな、、？ ではでは、一日目いってきます。

おかず作りだめ

  おかずを作りだめした。 かぼちゃサラダと、小芋の煮物 鶏肉のねぎ塩炒め それとピクルスも それからカレーはこの前たくさん作って冷凍したやつ。 休日にたくさん作って冷凍しとくと、平日のご飯が非常に楽です＾＾ オリンピック見ながら、今日のデザートはスイカ。 スイカはしなさんも大好きなんで、おすそ分けしました。 いつも夢中で食べる＾＾ 明日からまた仕事。 起きれるかなぁ、、、 早く風呂入っ […]

グレープフルーツサラダ

ＯＤＮです。 どこで覚えたんだか、オシャレなメニュー出てきました。 サラダというより、オードブルな感じ。 大量の生ハムとまるごとグレープフルーツ使って贅沢やんか。 美味いっすd(^_^o) お酒はパッチーサワー。 広めようとしてるけど、全く広まらない飲み方。 今度、しっかり紹介したい。

キュウリがしなしな

キュウリが枯れそう（涙） 葉っぱがしなしなになってます。 梅雨で雨続きなのに水やりすぎて、 根っこがダメになったのかな（T_T）   本日収穫した、ちっちゃいキュウリ。 スーパーでは見れない形になってます。 浅漬けにしていただきました。       ついでにアップ。 自家製インゲンと余ってた白菜を胡麻和えにした。 それと金平ゴボウたくさん作った。 小分けして冷凍してち […]

自家製インゲンでしりしり

ベランダ菜園で取れたインゲンを人参しりしりに入れた。 彩りも良くなって、味も旨しd(^_^o) その調子で、もっとできろ〜！

さざえつぼ焼

レバ刺し食べようかと思ってたけど、な○り氏が肉嫌いなんで魚介屋さんへ。 食べ物とベランダ菜園のブログになってきた。 車とフットサルはどこへやら。。 京都の魚は美味しくないって感じてたけど、今日のはなかなか美味かったな。

ランニング３km分

ジム帰りのおでん屋さん。 とりあえず３km分が飲み終わる。。 今回で、まだ４回目。 筋トレの加減が探りさぐりです。 初回頑張り過ぎ＆NOストレッチで、鬼筋肉痛になり( ；´Д｀) その後はしっかりストレッチしてほどほどに筋トレしてたらあんま効いてんのかよくわかんない感じで、、 今日はしっかりストレッチして、筋トレも「い〜(*｀へ´*) 」ってなるくらいやった。 筋肉痛の具合はどうなるかな、、？

トウ家のトマトジュース

１９９０年頃、 福岡の実家では、夏の風呂上りにクーラーのガンガンに効いた居間で「トマトジュース」を飲んでた。 友達にトマトジュースが好きだと言うと、いつも変な顔される。 なんであんなマズイ飲み物好きなんだって。 小さい頃は、何であんな旨いものがみんなキライなのか、逆に理解できなかった。 市販の塩味のトマトジュースを飲んだことなかったからね。 それじゃねーよ！ トウ家のトマトジュースは旨いんです。 […]