カレイの煮付け
ワールドカップ観戦で忙しかったんで、 久しぶりに、まともなご飯作りました。 荷崩れしたけど（いつも通り）、 カレイの煮付けです。 カレイは天才的に旨いな！ しかも食べやすいし。 土曜日のサッカー以来、右裏太もも＆左前太ももが痛い。。 筋肉痛ではないようです。 どうやら痛めたようだ。 バンテリン塗っときました。 歳で怪我の治りが遅いこの頃。。 早く治れ～～。
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ワールドカップ観戦で忙しかったんで、 久しぶりに、まともなご飯作りました。 荷崩れしたけど（いつも通り）、 カレイの煮付けです。 カレイは天才的に旨いな！ しかも食べやすいし。 土曜日のサッカー以来、右裏太もも＆左前太ももが痛い。。 筋肉痛ではないようです。 どうやら痛めたようだ。 バンテリン塗っときました。 歳で怪我の治りが遅いこの頃。。 早く治れ～～。
カレイおいしそうだったんで、今日はムニエルにしました。 天ぷら粉で。。。 逆においしかったかも＾＾ 「カレイ」は、唐揚げが好きです。 でも、揚げ物って油の処理どうしていいかわかんないんで、やったことない。 レンジの取説に、揚げない唐揚げや天ぷらのレシピ載ってような気がするし、今度やってみようかな。。 しばらく雨続きで、フットサルできません（涙） 仕方ないんで家帰って筋トレやってます。 肉体改造だっ […]