週末じゃ無いけど、今日は用事あって仕事休んだし糖質オフのオフ日。
糖質オフしだしてから一気に２キロ程痩せたが、ガッツリ糖質吸収したらまたいきなり太るんかなと、ランチは久々のラーメン&炒飯セット！
これ以上ないほど、ガッと血糖値の上がるメニューだわ笑
美味しかったけど、ご飯食べた後ずっと眠かったし胃の負担感がすごい。
糖質酔いってやつだな。
学生時代ならなんとも感じなかったが、弱ったものだ。。
太るとか太らないとかより、消化の為に血液持ってかれて頭働かないのがイケナイ。
晩御飯準備する気もしないし、今日はチーズとワインだけにしよか。
