事情により、今週はダイエット週間中。
晩御飯はカロリーオフで、
山盛りサラダ
カレー風味の玉ねぎスープ
納豆
オクラの梅肉和え
ぬか漬け
２００キロカロリーくらいやろか。
野菜もたくさん食えば、お腹いっぱいになるもんやな。
もともと野菜好きやし、十分っす。
検索してみたところ、どうやら人の体重は１キロあたり７０００キロカロリーくらいらしい。
一週間では、全然効果薄いやん（汗）
今週は、天気もイマイチなんで、フットサルも思いっきりできそうにない。
消費カロリーも、たいして期待できず。
明日から、納豆もスープの中のハムも抜きか？
