日記│ぽんたねぐら

リームーバァーー

今日も早起きしております（笑）明日のこの時間は雪山に向かっている予定。板のお手入れをしようと道具を引っ張り出したが、リームーバー切らしてたんだった。。ベースワックスで落とすしかないな。。。昔ほどボード行く機会もなくなったし、すぐバテて１日中すべることなんてなくなったから、スプレーワックスでも十分なんだろうが、もって無いし。ホットワックス塗ります。まあ、ホットワックスを知ってると、スプレー […]

早寝早起き？

今日は昼から仕事を休みに、おしな様をお迎えに行ってきました。元気で何よりです（≧∇≦）癒される。いまだ時差ボケが残っておりまして、、帰ってきて眠かったし、ちょっと寝ようかとベッドに入ったら、ガッツリ寝てしまった。メキシコ時間に逆戻り。起きて夜中にご飯となった。トンテキゴロゴロ野菜のコンソメスープ大根のぬか漬け糠床は二週間冷蔵庫で眠ってたし、しばらくは浸かりにくいかなぁ。

今日は顎が痛い。筋肉痛みたいな。こわばってるような。何でだ？？そんな歯をかみ締めるようなことした記憶は無いんだが、、歯ぎしりしてた？？最近歯ぎしりとかしてんのかなぁ。ここんとこ睡眠浅い気がする。今日も晩御飯食べてまた一瞬落ちた。・・・・それは昨晩寝るの遅かったからか。今日のご飯。・大根と鶏胸肉と椎茸と焼きねぎのみぞれ煮・惣菜コーナーのカキフライ・大根の葉と皮の金平＆目玉焼き・なめたけ豆腐＆ […]

健康診断

本日健康診断。いつもは会社で受けるんだが、会社での健康診断の日に出張でいなかったんで、個別に円町まで受けに来た。しくじったな。待ち時間長そう。。今日にかぎって本持って無い(-｡-; 来るとき寒かったし、鼻水ズルズルや。

乾物類を整理した。

前から見て見ぬふりをしてきた、シンク下の収納を整理した。粉もんとか出汁とか乾物類が入っていたんだが、グチャグチャ。。。粉もんは、ダニが大好物なんで、しっかりと密封容器に。あまり登場機会の無いし、ストック等も奥へ押しやる。よく使う、ダシ類と味噌汁の具は、専用のエリアを設けてやった。乾物とか買い足した時用に空きスペースも忘れずに。・・・・パッと見、たいして変化が見られないが、使 […]

砂糖・塩ケース

ドンキにて砂糖と塩の入れ物買ってきた。いままで使ってたやつ、洒落た感じの入れ物で見た目は良かったんだが、使いにくいし置き場所もカウンターキッチンのいい所に鎮座しており、微妙だったんだよね。。うむうむ、すっきり。そして、ご飯。今日もまた肉だ！＆トマトとしめじと卵の中華炒め。砂糖も塩も使わなかった。。。

ぽこにゃんバースデー

ぽこにゃん氏の誕生日会でした。板前あなっくま氏がみぞれ鍋を振る舞ってくれて、本気で激ウマだった！！ブリしゃぶ＆焼きグジ。水菜やネギも特別に厳選された食材だし。あなっくまごちそうさま～！ぽこにゃんおめでとう～( ´ ▽ ` )ﾉ

金一封

先日の技能検定合格のご褒美に御祝儀を頂いたv 明日は休みなんで、パーっといってしまいます( ´ ▽ ` )

あおさの味噌汁～

急な日帰り出張で遅くなったので、お惣菜を買いにパケットへ。半額の刺身と、レバーを買ってきた。あとは冷凍してたおかずと野菜ともずく酢と味噌汁。トウの味噌汁はいつもほぼインスタント。顆粒だしと味噌をお椀に入れ、熱湯を注ぐだけ。具の代表は乾燥のワカメや豆腐、冷凍のほうれん草など、これらもそのままお椀に入れるだけ(^^) そんな簡単な味噌汁の中でも一番好きなのが、コレです。乾燥あおさ！磯のイイ香 […]

グラタン

半年ほど前に賞味期限の切れてるグラタンのもとがあったし、今日はグラタンを作った。パルメザンチーズ無かったし、アーモンド入りのプロセスチーズを潰して乗っけたんだが、少なすぎてうまく焦げ目がつかなかった。。まぁ、もう味付けとか出来てある粉入れるだけだったし、味は普通。ただ、熱すぎて舌ヤケドしたーー（T T）からの、おかわり。今日も食後すぐに撃沈した。実は昨日、目がさえて４時くらいまで眠れなかった […]