健康診断から２週間
健康診断の結果が返ってきた。 結果は、まあ問題なし。 いつもだけど、血糖値が少し低め。 基準値 90～140mg/dl に対して、85mg/dl 。 アドバイスの欄に、「規則正しい食生活を心掛けてください。」とある。 ちなみに前回の数値は84mg/dl と書いてある。 理由は明らか。 朝ごはんを食べないことが多いせいだろう。 70を下回ると、異常な空腹感、動悸・震えが現れ、 50以下で、中枢神経の […]
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日記
茨城へ
明日は茨城で仕事することになり、ただいま移動中。 新幹線で手作り串とビール（＾Ｏ＾☆♪ 到着は２２時の予定。 遠いな〜。。 今日じっくり作戦を練るはずだったぬか床は、とりあえず急いで混ぜてきた。
つばめ堂
つばめつながり。 新京極を西に少し入ったとこにイイ感じの店見つけた。 木製の小物がたくさん。 癒し系です。
筋トレ後の大根サラダ
今日は初めて『ヘルスピア２１』に行ってきた。 早速、運動実践です。 ストレッチして、エアロバイクで汗を流して、トレーニングマシンで筋トレっす。 恥ずかしいくらいの軽負荷で頑張ってきました（笑） しっかり腕がダルい。 前に、加圧トレーニングしたときにトレーナーのお兄さんが、「トレーニングを日課にすると、食べるものにも気を使うようになるし、生活習慣も変わる」って言ってた。 おでん屋さんにきてますが、ご […]
ランニングシューズ
運動をしようかと思いまして。 昼休みのフットサルだけでは足りてないようです。 今日は会社の健康診断で特に問題はなかったんですが、着実にたるんでいくメタボ腹にボチボチ終止符を打たなくてはならない。 とりあえず形からということで、シューズを買ってきた。 今日測った身長は１６９．８センチ。 日本人の３０歳の標準と比較すると、体重も体脂肪率もまったく問題ないようですが、このお腹を見ると３０歳の平均値に不安 […]
サンショウウオ
昼から仕事休んで、京都水族館にきてます(￣▽￣) アシカの鳴き声がヤバイ。。
関空ラウンジ
飛行機待ち中。 これから中国行ってきます。 出張先で何度か一緒になったことある同業者さんと、手荷物検査所で偶然会った。 みなさん忙しくされてるようで、、 —- バタバタで出てきたんで、今頃中国での予定を確認。 どうやら虹橋空港なるところで、現地商社の通訳さんと合流するようです。 会社で貰ったｅチケットと共に、虹橋空港へ行きたいってと書いてあるっぽい中国語の紙が入ってた。。。
久々ダーツ
いま、ラグナきてます。 ダーツ投げんのは、そーとー久々です。 当然飛ばん。。
プレオープン？
とっしぃ〜は今日も元気！ イオンモールの帰り道、おでん屋さんの前を通ったら、中の明かりがついてたんでお邪魔して来た。 新装開店の準備中だったようです。 まもなく新装開店。 トウは出張で行けそうにないんで、今日顔だせて良かった(^^) 中国から帰ってきたらまた行こう。
飲みカメラ
事情によりカメラ持参で飲みにきてます。 一眼レフすげ〜！ iPhoneとは、比べもんにならないイイ写真とれる☆彡 iPhoneもすごいけど、、（写真はiPhone） このブログも、写真のカテゴリつくろうかな。