ぽんたねぐら
ＯＤＮにて。 とりあえずビールとサラダ。
ここしばらく仕事が終わるの遅かったんで、ジム行ってなかったけど、今日仕事終わりに行ってきた。
ストレッチ⇒2.5kmラン⇒筋トレ⇒2.5kmラン⇒ストレッチ というのが定番になってきた。
あっ、
⇒ODN だわ。
